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Body Advisor

Personalisierte Trainingspläne

About

Ich bin Erik Grielenberger, professioneller Gewichtheber im A-Kader, aber vor allem leidenschaftlicher Sportler. Workout zuhause ist aber das, womit ich mich am meisten beschäftige. Wie kann ich zuhause fit bleiben, beziehungsweise sogar Muskeln aufbauen und härten? 

Mit Body Advisor möchte ich durch kostenlose, individuelle Trainingspläne möglichst viele Menschen für das Workout zuhause motivieren und begeistern. 

Ausgleich

Das Ausgleichsworkout neben dem anstrengenden Alltag.

Optimal, um den Körper auf etwas andere Art zu fordern

und fit zu halten

 

Muskelaufbau

Für die Hardgainer. Muskelaufbau für zuhause.

 

Kein Equipment. Nur du und dein Körpergewicht. Fang jetzt an und forme deinen Körper.

 

Bauch-Bein-Po

Knackiger Po, straffer Bauch und trainierte Beine?

Hier bist du richtig wenn du deinen Sommer-Look erreichen willst.